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작성자	하*민 [조회 : 59]
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현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 발끝과 항문에 힘을 주고 걷는 연습을 한다. 걷는 것보다 좋은 운동은 없다. 반드시 등을 펴고 엉덩이에 힘을 주고 걸어야 한다. 구부정하게 등을 굽히고 무릎에 힘이 없이 걸으면 소용이 없다. -운공 김유재 점(占)이란 심신을 깨끗이 하고 오로지 한마음으로 한 번 점치면 최초의 점에서 길흉을 고해 줄 것이다. 그러나 두 번 세 번 같은 점을 되풀이한다면 이것은 의심을 품고 있는 것이니, 점의 신성을 모독하는 것으로 바른 계시를 얻을 수 없을 것이다. -역경 이상적인 남성이란, 남성의 강함과 여성의 부드러움을 함께 지닌 사람이다. -유태격언 In for a penny, in for a pound. (한번 시작한 일은 끝장을 내라.) In one ear and out the other. (한 귀로 듣고 한 귀로 흘린다.)오늘의 영단어 - tug : 당기다, 잡아당기다: 잡아당김, 경쟁 Over shoes, over boots. (내친 김에 끝까지)오늘의 영단어 - compensation : 보상, 대가지불, 변상, 벌충 오늘의 영단어 - tenure : 보유 기간, 보유권, 임기, 재직